Etiket: alkali diyet

Son yıllarda sağlıklı yaşamla ilgilenenlerin en çok araştırdığı konulardan biri de alkali beslenmedir. Vücudun asit-baz dengesini desteklemeyi hedefleyen bu beslenme modeli, doğal gıdalara ağırlık vermesiyle dikkat çekiyor. Peki alkali beslenme tam olarak nedir, gerçekten faydalı mı ve bilimsel olarak ne...