Etiket: kalori

Kalorisi Yüksek Besinlerin ÖnemiKilo almanın yolu, yüksek kalorili yiyecekler tüketmekten geçer. Fakat bu yiyeceklerin sağlıklı olması da çok önemlidir. Zayıf bir yapıya sahip kişiler, bağışıklık sistemlerinin zayıf olması nedeniyle daha kolay hastalanabilirler. Ayrıca zayıflık; kas gücünün azalması, cilt problemleri, saç...

Karadut, eski zamanlardan beri birçok hastalığın tedavisinde kullanılan bir meyvedir. Bağışıklık sistemini destekleyen bu meyve, kolesterol içermemesiyle de dikkat çeker. Beslenme uzmanı Esra Şahin, karadutun sağlığa olan faydalarını anlattı.Karadutun Düşük Kalorili OlmasıYaz aylarının favori meyvelerinden biri olan karadut, 100 gramında...