Etiket: Omega 3 içeren bitkiler

Latince ismi Portulaca oleracea olan semizotu, içerdiği omega-3 yağ asitleri, vitaminler ve antioksidanlar sayesinde hem besleyici hem de şifa verici özelliğiyle ön plana çıkar. Türkiye'de çok yaygın olarak tüketilen bu sebze, hem salatalarda hem de sıcak yemeklerde değerlendirilmektedir. Ayrıca düşük...

Gavur haşhaşı bitkisi, Anadolu’da uzun yıllardır bilinen, ancak günümüzde ismi çok fazla duyulmayan gizemli ve şifalı bir bitkidir. Halk arasında “Köy Haşhaşı”, “Yabani Haşhaş” veya “Beyaz Haşhaş” olarak da adlandırılır. Bilimsel adı Papaver rhoeas olan bu bitki, özellikle kırsal bölgelerde...