Etiket: Ashwagandha faydaları

Adaptojen bitkiler nedir?"Adaptojen" kavramı ilk kez 1940'lı yıllarda Sovyet bilim insanı Dr. Nikolai Lazarev tarafından ortaya atıldı. Bir bitkinin adaptojen olarak kabul edilebilmesi için vücuda zarar vermemesi, farklı stres türlerine karşı direnci artırması ve vücudun dengesini korumaya yardımcı olması gerekiyor.Bu...