Etiket: duygusal ihtiyaçlar

Diyetler Neden Başarısız Olur?Kilo problemleri ile mücadele ediyorsanız, obezite ameliyatları veya zayıflama ilaçları yerine önce kendinize kulak verin. Gerçekten fiziksel ihtiyacınız kadar mı yiyorsunuz yoksa duygusal açlık mı yaşıyorsunuz? Çoğu diyet yapan kişi, bir yıl içinde kaybettiği kiloları geri alır....