Etiket: gaz ve şişkinlik

Peki, mide kramplarına iyi gelen bitkiler nelerdir? Papatya, rezene, zencefil ve nane gibi bitkiler mideyi rahatlatmak amacıyla geleneksel olarak kullanılmaktadır. Ancak her bitkinin etkisi aynı değildir. Özellikle reflü, gastrit veya mide ülseri bulunan kişilerin bitkisel ürünleri dikkatli seçmesi gerekir.Bir diğer...

1. SalatalıkYüksek su içeriğiyle öne çıkan salatalık, cucurbitacin adı verilen doğal bileşik sayesinde vücuttaki fazla sıvının atılmasına katkı sağlayabilir. Aynı zamanda mineral dengesini korumaya yardımcı olurken, şişkinlik hissinin azalmasına ve idrar üretiminin desteklenmesine yardımcı olabilir.2. RezeneRezene, sindirim sistemini rahatlatan ve...